【果菜露露廚房】暖笠笠熱摩卡

 幾日氣溫又急降,凍凍地飲一杯熱飲會有種幸福的感覺!平日出街好少飲摩卡 ,因為知道加左不明來歷糖!伙頭妹強烈推薦必備看門口的兩種粉,薄公英根粉、純可可粉!當想飲咖啡時又得想飲朱古力時又得,想二合為一又得! 料:1次量(250ml )  無糖豆漿/杏仁奶/椰奶100ml 蒲公英根粉2湯匙 純可可粉1湯匙 椰子花蜜1茶匙 做法: 直接加熱水後加適量杏仁奶/椰奶/無糖豆漿,即可飲用 窩心薰享: 1.甜度可加椰子花蜜/椰子晶糖,飲開黑咖啡可不用 2.味道濃郁視乎蒲公英根粉份量,建議先從少量開始 蒲公英功效:...

【果菜露露廚房】超級綠綠果菜露露

聖誕節除夕歡樂過後,一定努力食食食!係時候打反杯超級綠大掃除下! 休息是為了準備迎接新年停不了的團年啦!哇哈哈哈哈! 材料:1次量(500ml ) 羽衣甘藍4棵 小青瓜1條 西芹1/4棵  香蕉2條 過濾水350ml  做法: 將所有食材洗切處理完成後,全部放入攪拌機器中打勻。 窩心薰享:  1.菜類可選擇深綠色,如菠菜、蕃薯苗 2.如果唔慣太青的味可以加蘋果或菠蘿 3.可以用椰青水取替過濾水 留言交流及連繫: 伙頭爸卡爾老師:健康修行 Facebook 窩心伙頭妹:伙頭妹...

【果菜露露廚房】抗氧化果菜露露

前幾日羽衣甘藍入左好多貨,一半風乾做羽衣脆脆,又有用黎做沙律,又開下機打果菜露露,咁啱伙頭媽買左青蘋果回家,順個便加少少玉桂粉飲反杯迎接聖誕菜露露!   材料:1次量(500ml ) 羽衣甘藍4棵 青蘋果1個 香蕉2條 玉桂粉少許 過濾水350ml  做法: 將所有食材洗切處理完成後,全部放入攪拌機器中打勻。 窩心薰享: 1. 肉桂可以去風健胃、活血祛瘀、散寒止痛、增強消化 對於心臟、大腦及神經有益,可以調節血糖、防治糖尿病帕金森 2 . 除左加入果菜露露,仲可加入蒲公英根「咖啡」、朱古力、薑茶、沙律...

【果菜露露廚房】流動·生命果菜露露

  有日返工見到平時好少見之紫色莖羽衣甘藍!立即入貨打果菜露露!真係好靚呀好似大動脈!忍不住第一時間拎去陽光底下照一照。頓時有感「you are what you eat 」呢句說話,仿如一條條大動脈好似同自己身體大動脈連繫著、流動著好奇妙!所以我地選擇什麼原材料供應自己身體是可以去選擇,亦對自己及愛你的人健康上負責任,照顧好自己身體只需一個理由! 材料:1次量(500ml ) 羽衣甘藍4棵 啤梨2個 香蕉2條 過濾水350ml  做法: 將所有食材洗切處理完成後,全部放入攪拌機器中打勻。 窩心薰享:...

【窩心伙頭妹生活誌】 伙頭妹團購大戰

近日伙頭妹收都到唔少查詢關於素食植物蛋白粉,蔬菜粉係香港買唔到(因為都從美國訂回來的),所以「伙頭妹團購大作戰」每個月都可以幫忙做一次美國團購回來!以下幾種都係伙頭妹平日愛加入果菜露露或單獨飲用,無論係蛋奶素/純素的朋友都可以有選擇啊! 延伸閱讀: 《健康修行》我錯了!大豆! 《健康修行》大豆從哪裡來 【卡爾老師の健康修行】再談大豆制品與分離大豆蛋白(一) 綠能蔬果飲 TerraGreens $285/300G 產品介紹: 綠能蔬果飲是完整的蔬菜水果結合了超級水果及 CPTG...

【果菜露露廚房】芒果朱古力果露露

早前工作完剩下左食材大大芒果一個,好似係台灣品種,捉住夏天尾巴踏入無芒果季節,做左芒果朱古力露露!的確有啲材料係屋企永遠用作看門口(百無時都有野食),蛋白粉、奇異籽、椰青水等等。唔好話丫,雖則伙頭妹咁近城隍廟都會有唔記得買菜菜子們回家,好似放假又好偷賴唔使洗洗切切喎!所以我好明白職場人士的心聲,天都未光出門,天黑回家!伙頭妹一向都認為簡簡單單都可以好好味好有「營」架!   材料:1次量(500ml ) 芒果1個 椰青水350ml 朱古力蛋白粉2湯匙 白奇異籽1/2湯匙(先浸泡)  做法:...