薄荷的居家用法:

1. 舒緩腸胃問題。只需一滴薄荷油擦在肚子上,或口服可以解決消化不良、胃部不適或其他腸胃道方面的問題。
2.呼吸順暢。當鼻竇堵塞,喉嚨腫脹、發癢,擴香薄荷精油(或塗抹在胸前),可以立即順暢呼吸。薄荷可祛痰,緩解感冒、咳嗽、鼻竇炎、哮喘和支氣管炎等症狀。
4.舒緩關節。當歲月摧殘肆虐你的關節,混合薰衣草和薄荷精油,可以舒緩發熱和疼痛的感覺,但要隨時保持關節溫暖和乾燥。
5.調理過敏症狀。薄荷精油具有放鬆平滑肌的能力,氣管的平滑肌容易受到過敏季節的影響。薄荷精油(可添加檸檬),對於過敏的治療確實有一定的效果!
6.趕走緊張性頭痛。頭痛到令您麻木嗎?用幾滴薄荷精油按摩太陽穴、頸部和鼻竇,可以快速趕走頭痛!
7.在您的茶裡添加清新快感。只要一滴薄荷精油,可以添加在任何花草茶中(無需添加大量的糖),可以幫助消化,以及減輕胃灼熱感。
8.喚醒您的心靈。薄荷精油能激活大腦的邊緣功能。邊緣功能主要幫助控制情緒和長期記憶,和嗅覺也有相關性。
9.曬後修復。皮膚日曬後產生熱和發癢的症狀時,滴一滴薄荷精油(混合薰衣草)對皮膚有降溫、舒緩和止癢的功效。
10.壁蝨不再來。如果您發現壁蝨想要以您的皮膚為家,只要用純棉紗布沾上薄荷精油,好好的為壁蝨洗個澡,牠不再是問題了。
11.讓害蟲不再來。家中的許多小蟲子都不喜歡薄荷精油 – 如:螞蟻、蚜蟲、甲蟲、植物蝨子、老鼠和蟑螂,牠們都會盡量避開薄荷。在噴霧瓶中加入水和薄荷精油,噴灑在害蟲經常出現的地方!
12.紓解牙痛。薄荷精油是一種天然止痛藥和肌肉鬆弛劑,尤其對於紓解牙齦和牙齒疼痛。
13.緩解腸胃不適。不論外用按摩或內服,薄荷是一個最受歡迎的腸胃症狀緩和劑,從腹部絞痛、消化不良、腹瀉都適用,而且也能做為制酸劑!
14. “馬拉松後遺症”的感覺。當您覺得好像剛剛跑完馬拉松,雙腿正處於極度不舒服的狀態,可用薄荷精油按摩疼痛的腳部、關節和緊張的肌肉。